Le Service des Sports de la ville d'Yverdon-les-Bains organise, en collaboration avec Urban-Training, des cours pour retrouver le plaisir de bouger. Motivant, préventif, gratuit, Urban Training propose une manière inédite de faire du sport en groupe, sous la direction de coachs professionnels, en se réappropriant la ville. Votre ville, le plus grand des centres de fitness ? le plus grand des terrains de sport ? Naturellement. Il suffisait d'y penser.

Une activité sportive au centre de votre ville

Du sport...

• 60 minutes d'activités physiques
• marche, gym, exercices
• objectif : entretenir la forme

En ville...

• parcours urbain (rues, parcs, esplanades, etc.)
• exploitation sportive des équipements publics
• objectif : se réapproprier la ville par le sport

Avec un coach...

• cours encadrés par des entraîneurs spécialisés
• conseils, corrections, motivation, bilans
• objectif : améliorer la condition physique

Gratuitement!

• cours sponsorisés par des institutions privées et publiques
• accessibilité à tous sur simple inscription
• objectif : promouvoir la santé publique

Urban-Training pour qui ?

Pour toutes les personnes désireuses de bouger, de tonifier leur silhouette ou de retrouver le plaisir du sport, ceci gratuitement grâce à nos partenaires.

Le principe

Urban-Training est un parcours de santé d'une heure utilisant  le mobilier urbain pour faire des exercices de gym en plein air, dans une ambiance dynamique et ludique. Le but est avant tout de sortir du cadre fermé d'une salle de gym traditionnelle pour faire du sport. Ces cours sont encadrés par des professionnels en fitness et en nutrition qui donneront des conseils adaptés aux personnes souffrants par exemple de mal de dos ou d’une alimentation déséquilibrée.

Comment ça marche ?

Toute personne de 18 ans révolus et en bonne santé est invitée à remplir, sur le site, une fiche d'inscription obligatoire pour pouvoir participer. Elle sera ensuite invitée à s’inscrire chaque semaine pour la séance de la semaine suivante. Lors du rendez-vous, elle se rend sur place en tenue de sport, munie d'un linge et d'une boisson.

C'est quand?

Sur le site www.urban-training.ch se trouve le lieu et la date de chaque rencontre.

Vous n'arrivez pas à rejoindre le groupe sur les horaires définis? Alors enfilez vos baskets quand vous voulez et suivez les parcours et exercices que vous propose l'application Sport City Tour!

A télécharger sur: Google Play / App Store